Na lásce k práci není nic špatného. Naopak, je skvělé, když práce přináší potěšení. Ale stejně jako v každém jiném případě byste se měli vyhnout extrémům, abyste se nestali workoholikem, pro kterého je práce nejdůležitější.
Instrukce
Krok 1
Workoholismus není v žádném případě nový fenomén. Jakmile se ve světě objevila práce, objevili se lidé, kteří byli připraveni věnovat se své práci beze stopy, aniž by si představovali něco důležitějšího. Je samozřejmě mnohem lepší jít do své oblíbené práce než do nemilované, ale neměli byste věnovat veškerý čas práci sami.
Krok 2
Důvody opilého přístupu k práci mohou být různé. Jedná se o strach z nedostatku peněz a nedostatku smysluplných cílů mimo pracovní život a problémů v rodině a jednoduše nadkritický postoj k sobě samému. Výsledek je zpravidla stejný - čas strávený v práci se postupně přibližuje ke dni, zmizí jakékoli myšlenky, které nesouvisejí s pracovním procesem, zůstávají pouze kariérní růst a maximální kvalita práce.
Krok 3
Abyste se nestali workoholikem, musíte si pamatovat některá pravidla. Nejprve je nutné porazit v sobě perfekcionistický komplex - osobu, která nikdy není spokojena s výsledky své vlastní práce. Častěji poslouchejte názory ostatních, což vám pomůže objektivně zhodnotit vaši práci.
Krok 4
Za druhé, naučte se správně plánovat čas. Správné rozložení úkolů v čase nejen ulehčí nabitý program, ale také pomůže lépe plnit stávající úkoly. Minimálně určete, kolik času pro tento nebo ten úkol potřebujete, přidejte k tomu 10% a pokuste se dodržet přidělený čas.
Krok 5
Za třetí, neměli bychom zapomenout na odpočinek. O víkendech vypněte telefon, jděte ven z města, změňte rytmus, abyste nemysleli na práci. Může být velmi užitečné najít si koníček, který nesouvisí s vaší hlavní činností, nebo jen trávit čas s blízkými, kteří si vaši pozornost budou vážit mnohem více než kariérní úspěch.
Krok 6
Pamatujte, že workoholismus není jen o soustředění se na práci. Je to nemoc, závislost, kterou je třeba vyléčit. Neměli byste míchat workoholismus a tvrdou práci, protože obyčejný pracovitý člověk dokonale dobře chápe, že jakákoli práce není nic jiného než prostředek k řešení důležitějších životních úkolů a učinit z ní cíl je hloupé a nebezpečné.
