Většina dospělých tráví většinu svého života v práci, nejméně 8 hodin denně od pondělí do pátku. Není proto divu, že příčinou častých nervových poruch a poruch, které se často vyskytují u obyvatel velkých měst, je právě stres v práci. Důvody, které je způsobují, nelze samy odstranit, což hrozí, že se z neustálého stresu vyvine stejná prodloužená deprese. A to může mít nepříznivý vliv na zdraví.
Hlavní faktory způsobující podráždění a stres
V pracovním kolektivu, kde jsou zaměstnanci zpravidla v přibližně stejných podmínkách a nedochází k podřízenosti, má lidský faktor velký význam. Mnoho pracovníků připouští, že jsou svými kolegy velmi naštvaní. Někteří z nich mohou celý den telefonovat, hlasitě diskutovat o svých osobních záležitostech nebo neustále telefonovat mladým, a ne tak dětem. Někdo není naučen dodržovat základní hygienické normy, někdo přináší z domova a neustále jí příliš „voňavé“pokrmy, někdo si myslí, že v kanceláři je vše běžné a neustále se snaží sednout si k počítači někoho jiného nebo si vzít papírnictví.
Manažer, který stojí na hierarchickém žebříčku výše, může učinit poznámku k zaměstnanci, jehož chování může narušovat práci ostatních. Ale to musí být provedeno tváří v tvář.
Mnoho pracujících lidí žije od výplaty k výplatě, takže zpoždění nebo velikost jsou dalším zdrojem stresu. Ani jeden člověk nebude schopen klidně pracovat a odpočívat na konci pracovního dne, když bude existovat v podmínkách finanční nestability. Osoba nebude na pracovišti schopna vydat ze sebe maximum, když si bude myslet, že je podceňována a placena méně, než si zaslouží. Stává se také příčinou neustálých starostí a stresu.
V některých případech je příčina stresu zastaralá a neustále se rozbíjí kancelářské vybavení, což je ve skutečnosti vadný pracovní nástroj.
Příliš mnoho práce nebo naopak žádná práce také nepřispívá k duševní pohodě a stabilitě. Velké množství práce je výsledkem chyb při plánování. Vyžaduje to od zaměstnance dlouhodobé a nadměrné namáhání fyzických a duševních schopností, ale když se jeho práce přesto nesníží, ale dokonce se hromadí, může nastat pocit beznaděje, neustálé úzkosti a chronické únavy. Neustálá úzkost a nedůvěra ve vlastní silné stránky a schopnosti mohou mučit zaměstnance, který neobdrží úkoly v objemech, které odpovídají jeho schopnostem.
Pokud vedete tým
Hlavním úkolem vedoucího je organizovat práci jemu svěřeného týmu tak, aby byla zajištěna maximální návratnost každého zaměstnance. Proto je nutné zajistit, aby byl vliv dráždivých faktorů minimální, což samozřejmě zvýší výkon každého. K dosažení ideálního stavu, kdy je produktivita maximalizována a počet stresových situací je minimální, je nutné analyzovat dopad všech aspektů a eliminovat příčiny, které narušují normální provoz.
