Víkend je nutný k odpočinku a zotavení. Umožní vám také připravit se na příští týden, konkrétně naplánovat si pracovní dobu tak, aby šla co nejefektivněji.
Analýza a oprava chyb
Než začnete plánovat nové věci, analyzujte, čeho jste již dosáhli. Pokud jste z nějakého důvodu nezvládli zamýšlené cíle, zjistěte, proč se to stalo.
Věnujte pozornost tomu, jak se cítíte. Pamatujte, jak jste jedli během týdne, co jste dělali. Jak vás to ovlivnilo. Možná jste jedli příliš mnoho nezdravého jídla a nyní se necítíte dobře, nebo vám týden přinesl příliš mnoho stresových situací a neměli jste dost času na řešení důležitých úkolů.
Jakmile najdete příčiny těchto problémů, můžete je vyřešit a neopakovat je znovu.
Napiš si naprosto všechny nápady
Udělejte si za týden seznam nápadů a věcí, které musíte udělat. Pečlivě je přečtěte a zvýrazněte ty nejdůležitější.
Prioritní nápady jsou ty, které vám pomohou zajistit kariérní a osobní růst. Neodpisujte, abyste dělali všechno najednou, pamatujte, že máte způsoby, jak dosáhnout všeho, co chcete, ale trvá to určitou dobu.
Vytvořte si plán
Nejprve si všimněte hodin, které strávíte prací. Poté si vyhraďte čas na spánek a cvičení ve fitness. Poté naplánujte hodiny schůzek a důležitých událostí. Zbytek času věnujte zábavě a koníčkům.
Maximální účinnost
Definujte si své nejproduktivnější hodiny pro sebe a během těchto časů proveďte důležitou práci. Zapište si vše do nejmenších detailů. Naplánujte si pracovní a volnočasové aktivity. Pokud se chcete věnovat sportu 4 dny v týdnu, uveďte to v seznamu. Tento plán by pro vás měl být co nejúčinnější a nejpohodlnější.
