Vrátit se do práce po rodičovské dovolené není pro matku snadná fáze. Některé dovednosti jsou zapomenuty, návyky jsou ztraceny, priority jsou stanoveny úplně jiným způsobem. Aby vás celý pracovní den nerozptylovala myšlenka na dítě, musíte řádně uspořádat pracovní postup.
Jedním z nejdůležitějších problémů je neschopnost samostatně řídit volný čas. To je zatěžující. Aby byl adaptační proces bezbolestný, odložte na nějaký čas všechny záležitosti, kromě těch, které přímo souvisejí s prací a péčí o děti. Nemyslete na nepořádek v bytě a nebojte se, že celá rodina už týden konzumuje polotovary. Jakmile se přizpůsobíte, znovu vytvořte útulnost.
Při plánování vašeho času vám pomohou deníky, poznámkové bloky, různé způsoby připomenutí nejdůležitějších úkolů pro nadcházející den. Při řešení otázek kladených vedením buďte konstruktivní: diskutujte o tom, jak dlouho bude dokončení úkolu trvat a jaké finanční prostředky jsou na to potřebné.
Pokud jste při péči o své dítě úplně zapomněli na podstatu své práce, kupte si průvodce nebo prohledejte internet, kde můžete navštěvovat speciální kurzy vaší specializace. Čím rychleji a lépe děláte svou práci, tím rychleji můžete být doma a nemyslet na víkendovou práci.
Uložte několik snímků svého dítěte na plochu počítače. Nezapomeňte si promluvit o záležitostech dětí s kolegy. Pár frází stačí k tomu, abyste odhodili nahromaděné emoce a pracovali produktivně až do konce dne.
