Žena, která po mateřské dovolené chodí do práce, prožívá stres a úzkost. To je způsobeno nejen myšlenkami na to, jak spojit pracovní dny a rutinu dítěte, ale také vědomím, že za 1, 5-3 roky došlo v organizaci k radikálním změnám. Práce po vyhlášce může také způsobit radost, protože období „uvěznění“mezi čtyřmi zdmi skončilo. Návrat na předchozí pracoviště vám přesto může přinést neočekávaná překvapení. Jak se může žena přizpůsobit novým podmínkám?
Změna týmu a organizační pravidla Samozřejmě, po dobu 1, 5-3 let byl tým trochu aktualizován - někdo odešel a někdo přišel. Atmosféra v týmu také prošla změnami. Pokud si myslíte, že vše bude stejné jako dříve, jste na velkém omylu. Pravidla se také mohla změnit, například denní režim. Abyste se lépe přizpůsobili novým podmínkám a zaměstnancům, promluvte si před odchodem do práce se starými kolegy. Požádejte je, aby vás informovali, představili vám nové kolegy a alespoň o nich trochu promluvili. To vás trochu připraví na práci. Nedostatek znalostí pro práci V Rusku je vše nestabilní. Když tedy budete po vyhlášce chodit do práce, můžete se setkat s takovým problémem, jako je nedostatek určitých znalostí nezbytných k plnění vašich povinností. Například pracujete jako účetní. Daňová legislativa Ruské federace se neustále mění, upravují se zákony, změnami prochází i princip výpočtu ukazatelů. Abyste práci porozuměli, zkuste si před odjezdem osvojit všechny změny. Můžete se také zúčastnit speciálních kurzů. Promluvte si se svým zaměstnavatelem, abyste se nejprve spojili se zaměstnankyní, která vás nahradila během mateřské dovolené. To vám pomůže dostat se do práce rychleji. Nová denní rutina Po práci budete mít aktivní pracovní činnost. To je samozřejmě pro tělo druh stresu. Proto se musíte starat o své zdraví. Jezte správně, chodte častěji na čerstvý vzduch, spěte alespoň 8 hodin denně. Po náročném dni v práci si zajistěte relaxační proceduru, například si lehněte ve vaně s aromatickými oleji, požádejte svého manžela o masáž. Snažte se nebrat práci přesčas, nyní musíte naložit tělo na rostoucí linii! Požádejte své blízké, aby vás v tak obtížném úkolu podpořili. Nové zaměstnání Pokud jste před mateřskou dovolenou nikde nepracovali a chcete si nyní najít práci, musíte dodržovat některá pravidla. Například nikdy neskrývejte skutečnost, že máte nezletilé dítě. Ujistěte zaměstnavatele, že vaše dítě zřídka onemocní. Nezapomeňte zdůraznit skutečnost, že máte spolehlivé zázemí tváří v tvář babičkám, které jsou připraveny pomoci v případě problému. Práce po mateřské dovolené není snadná, protože vaše tělo je zvyklé na úplně jinou denní rutinu. Pokud chcete tímto obdobím projít co nejdříve, buďte ozbrojeni, neztrácejte odvahu!
