V práci člověk stráví až třetinu svého života, takže je důležité, aby to přineslo, ne-li radost, pak alespoň uspokojení. Když chcete znovu vyhodit budík z okna a najít si práci s volným časovým plánem, měli byste přemýšlet o tom, zda je to vždy dobré pro vaše zdraví.
Každý člověk žije podle svých biologických hodin, pro někoho ráno lépe myslí, jiný se opravdu probouzí jen na oběd. V obou případech může být práce na omezeném harmonogramu nepohodlná a nezdravá. Několik šťastlivců má schopnost přizpůsobit se jakémukoli pracovnímu rozvrhu. Je také třeba poznamenat, že práce střídavě v první a druhé směně je významnou ranou pro zdraví i mladých a vytrvalých lidí.
Nejlepší a nejpohodlnější možností je tradičně pracovat ve volném rozvrhu, kdy si člověk sám zvolí, kdy má začít a kolik času stráví. Zaměstnavatel v tomto případě kontroluje pouze skutečné výsledky práce. Díky moderní komunikaci nemůžete ztrácet čas ani cestou do kanceláře, plnit úkoly doma a odesílat výsledky přes internet.
Plán zdarma a jeho přínosy pro zdraví
Studium různých způsobů provozu a jejich dopadu na zdraví provedli pracovníci Cochrane Library ve Velké Británii. Zjistili, že práce na volném rozvrhu je zdravější než přísný rozpis hodin. Studie se zúčastnilo více než 16 000 lidí a ti, kteří preferovali dlouhé hodiny práce, zaznamenali stabilnější krevní tlak a srdeční frekvenci a jejich pracovní spokojenost byla výrazně vyšší.
Další studie byla provedena velkou americkou farmaceutickou společností. Poté, co vědci pozorovali více než 3000 zaměstnanců, dospěli k závěru, že schopnost pracovat podle individuálního harmonogramu pomáhá zvyšovat produktivitu práce a významně snižuje výskyt nemocí pracovníků.
Významnou výhodou takového harmonogramu lidé nazývali možnost věnovat více pozornosti svým dětem a blízkým, svobodně plánovat své dovolené a výlety.
Úskalí bezplatné grafiky
Tento úžasný režim provozu se však stále používá velmi šetrně. Jde o to, že ne všichni lidé si mohou řádně organizovat svou pracovní dobu sami. Velmi často zvítězí touha po odpočinku a člověk začne pracovat, až když začnou běžet lhůty. V důsledku toho je nutné dokončit celý svazek v krátkém čase, což negativně ovlivňuje zdraví a kvalitu práce, někdy se termíny prodlužují nebo úplně narušují. Ne každý zaměstnavatel je připraven podstoupit takové riziko, proto je v mnoha společnostech uplatňujících bezplatný rozvrh toto právo poskytováno jako pobídka pouze těm zaměstnancům, kteří se osvědčili z té nejlepší stránky.
