Nadměrný workoholismus je nejednoznačná otázka. Na jedné straně vám umožňuje dobře se pohybovat po kariérním žebříčku. Na druhou stranu jsou zmínky o nebezpečích takového životního stylu stále častější. Někteří dokonce obětují dovolenou práci, ale stojí to za to?
Odpočinek je pro člověka nezbytný. Nejde ani tak o fyzické zdraví. Efektivita práce přímo závisí na změně činnosti. Člověk prostě nemůže dlouho produktivně pracovat. Výsledkem je, že kvalita práce znatelně klesá a je zapotřebí více času.
Mluvíme výše o krátkodobých prázdninách, jako jsou přestávky a víkendy, ale co dovolené? Lékaři a psychologové tvrdí, že dlouhodobý odpočinek je nezbytný. Existují však případy, zejména v podnikání, kdy lidé pracovali několik let bez dlouhých přestávek a dosáhli velkých výšek. Na tuto otázku tedy nelze jednoznačně odpovědět, je třeba vzít v úvahu hlavní pozitivní a negativní aspekty.
Pozitivní stránky
Větší zisk. Někdy se z lidí stanou workoholici, aby si na něco mohli vydělat peníze. Dovolená samozřejmě zahrnuje výplatu, ale v práci můžete vydělat více. Práce na dovolené může navíc vážně ovlivnit výši vyplácených bonusů a propagačních akcí.
Dostali jste práci. Stává se, že člověk nemá absolutně nic společného a práce mu pomáhá najít určitý význam. Z hlediska psychologie je to dobré, protože člověk vědomě usiluje o to, co má rád. Tím se zabrání depresi a dalším negativním důsledkům.
Negativní stránky
Riskujete své zdraví. Syndrom vyhoření je dnes běžným problémem. Osoba dává veškerou svou sílu své kariéře, což vede k vážnému zhoršení zdraví. Problémy s zády, žaludeční vředy, snížená imunita, syndrom chronické únavy jsou nejčastějšími problémy spojenými s workoholismem.
Psychologické problémy. I přes vaši vlastní spokojenost mohou nastat mnohem vážnější problémy. Život začíná ztrácet barvu, stává se nudným a monotónním. Dovolená vám umožní změnit své okolí, žít trochu pro sebe a poznávat nové lidi.
Vztahy se zhoršují. Je nepravděpodobné, že by rodina chtěla, abyste seděli v práci místo společného času. Kromě toho můžete strávit dovolenou v práci v dobré společnosti přátel nebo příbuzných. Pokud vztahu nevěnujete dostatečnou pozornost, dříve nebo později se zhorší.
Rozhodování
Pokud nejste zaníceným workoholikem, můžete v určitých situacích odmítnout dovolenou. Například pokud vám umožní získat navýšení nebo pokud naléhavě potřebujete peníze. V jiných situacích je nakonec lepší odpočívat.
Poraďte se s přáteli a rodinou o tom, co říkají a co radí. Zeptejte se šéfů a kolegů. Tím se vyjasní situace. Možná vás váš šéf požádá, abyste si udělali přestávku nebo se vzdali dovolené.
