Lenost je oblíbeným životním partnerem mnoha lidí. Pomáhá relaxovat a načerpat novou sílu pro nové úspěchy. Ale příliš dlouhý odpočinek je plný ztráty vitality. Nedovolte proto, aby se líný stav stal normálním.
Jak překonat nechuť pracovat po dovolené
Po dlouhém odpočinku se mi opravdu nechce vracet se ke každodennímu práci a práci. Prvním krokem je tedy alespoň umělé vytvoření bojové nálady pro sebe. Poslouchejte zábavnou hudbu, vyzdobte si pracoviště, vyčistěte nepořádek. Je velmi důležité, aby pracovní oblast vyvolávala pozitivní emoce, abyste chtěli tvořit a nepadnout do apatie.
Představte si, jak skvělé bude všechno, když budou dokončeny obtížné pracovní úkoly: váš šéf vás bude chválit, možná vypíše bonus. Stimulujte se k novým úspěchům!
Každý má takové důležité a velké věci, pro které je děsivé se pustit. A odložil jsi to až do samého termínu. Zkuste rozdělit jeden velký úkol na malé dílčí úkoly. A dejte si za cíl postupně je každý z nich dokončit. Pomalu dojdete k požadovanému výsledku. Hlavní věc je začít!
Přepínejte z jedné úlohy na druhou a ne na odpočinek, abyste mohli vše zvládnout včas. Pokud máte při nějaké práci pocit, že to dobře dopadlo, neměli byste přejít na něco jiného, jinak vám může chybět múza.
Existuje další možnost, jak překonat lenost a stimulovat se k práci: pomyslete na cenu za úspěšné výsledky, dopřejte si svou oblíbenou pochoutku nebo příjemný nákup.
Nezaměňujte lenost a únavu
Někdy se objeví lenost, zdánlivě bez důvodu. Nechci nic dělat. Možná je tělo už unavené z mnoha věcí? Nechte se uvolnit, nezměňte se na uvězněného koně. Uvolněte se a jak se termín práce blíží a blíží, tělo se samo zmobilizuje a vy můžete dělat vše v rekordním čase.
Můžete přilákat blízké, aby vám pomohli: požádejte je, aby sledovali průběh vaší práce, a nechte je nadávat, že jste pomalí. Příbuzní by se ale na takový boj měli také psychicky připravit, protože se jimi urazíte, reagujte negativně.
Samozřejmě je lepší mít vynikající vnitřní sebeorganizaci a sebekázeň. Pěstujte tyto vlastnosti v sobě a pamatujte na zlaté pravidlo: obchod je čas a zábava je hodina.
